28. července 2015

Nelepší zdravá sladkost #RAW



Ahoj všem!
Dnes mám pro vás tip na moji snad nejoblíbenější zdravou dobrotu, kterou si občas ráda udělám. Je skvělá na doplnění energie, ale je to i výborná sladkost, když Vás honí mlsná. Pokud milujete různé RAW tyčinky, tak tyhle kuličky budete milovat, protože základ mají všechny stejný.



Stačí pouze tři suroviny - kokos, sušené datle a kešu oříšky. Jejich poměr si můžete upravit, ale já použila tato množstí 40g, 200g, 50g.



Kešu namočte cca na dvě hodinky do vody, půjdou tak snadno rozmixovat a nezničíte si mixér.



Potom sliju vodu a nejdříve mixuji oříšky a kokos.



Potom přidám datle.



A teď už stačí jen vyválet kuličky.



Recept můžete přizpůsobit vlastní chuti a rozhodně můžete experimentovat! Dobré je také kuličky obalit třeba v oříškách, kokosu, karobu, kakau nebo přidat banán!



 Tento recept je strašně jednoduchý, zdravý a hlavně vynikající! Znáte ho? A jaký je Váš oblíbený mlsací tip?


Mějte se krásně!
L.



Děkuji za vaše komentáře, dělají mi obrovskou radost!

18 komentářů :

  1. Tak to musím určitě vyzkoušet! Super typ :)

    OdpovědětVymazat
  2. Vypada to vazne skvele a hlavne hodne jednoduse:) ja jsem v kuchyni dost nesikovna,takze ocenim kazdy takovy tip;)

    OdpovědětVymazat
  3. ježiš to vypadá naprosto skvěle, mňam! to určitě vyzkouším, díky za tip!

    OdpovědětVymazat
  4. Tak toto je určite asi najrýchlejší mňam recept ! Ďakujem za typ, určite vyskúšam keď si najblišie kúpim oriešky ^^ .

    OdpovědětVymazat
  5. Mňam tak to určitě vyzkouším! :)

    OdpovědětVymazat
  6. Jeste skorici a mame letni vanocni cukrovi :)

    Onnimik.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  7. Vypadá to dobře a určitě to dobře i chutná. Jen kešu patří k surovinám, které nejsem schopná zpracovat - prostě je sním jen tak (podobně to mám s malinami a do značné míry i s jahodami).. Ale někdy asi zkusím vytvořit variaci, kde místo kešu budou mandle...

    OdpovědětVymazat
  8. Mňam. připomíná mi to takové RAW tyčinky od Bombusu, jen ve formě kuliček :3

    http://myway-tofitness.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  9. Mňáááám to vyzerá super:) Cez víkend určite vyskúšam.

    the emthusiast

    OdpovědětVymazat
  10. Už namáčím kešu a těším se jak dítě na Vánoce =)

    OdpovědětVymazat
  11. Mňam, tak toto vyzerá naozaj výborne:) Pritom nič komplikované... Vďaka za tip, rada vyskúšam:) **DAY by DAY**

    OdpovědětVymazat
  12. Kdyby ty kešu a datle nebyli tak drahé :( miluju všechny oříšky a hlavně kešu ale kvůli ceně se jim obloukem vyhýbám :( u nás jsou za 100 a je v tom těch oříšků jen pár.. O.o cože je pro mě jakožto pro studentku dost nevýhodné :( což je naprd, protože Ty kuličky vypadají báječně.. :O super článek Leni:) (

    OdpovědětVymazat
  13. Balíček datlí stojí 20kč, ty drahé nejsou a místo kešu můžeš zkusit levnější variantu oříšků! ;)

    OdpovědětVymazat